Actúa por la salud on X: "Una alimentación rica en alimentos vegetales, como frutas y verduras, leguminosas, nueces y semillas, así como cereales integrales, es clave en la modulación del sistema inmune
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Comer Con Sentido - Existen alimentos que tienen la capacidad de actuar como #antiinflamatorios. Estos alimentos suelen ser ricos en 𝐚𝐧𝐭𝐢𝐨𝐱𝐢𝐝𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬, en á𝐜𝐢𝐝𝐨𝐬 𝐠𝐫𝐚𝐬𝐨𝐬 𝐨𝐦𝐞𝐠𝐚 𝟑 y en 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐚. De
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