Angel TrainerFit - Hacer solo cardio está mandado a recoger!!! No vale la pena que el tiempo que estás invirtiendo en ti no sea eficaz, APROVECHEMOS los BENEFICIOS de entrenar con pesas.
![Para adelgazar no te centres solo en el cardio: así impacta el ejercicio de fuerza en la pérdida de peso (y una rutina sencilla para empezar) Para adelgazar no te centres solo en el cardio: así impacta el ejercicio de fuerza en la pérdida de peso (y una rutina sencilla para empezar)](https://i.blogs.es/63eb96/istock-1212303707/450_1000.webp)
Para adelgazar no te centres solo en el cardio: así impacta el ejercicio de fuerza en la pérdida de peso (y una rutina sencilla para empezar)
![Hacer cardio sí te ayuda a bajar de peso, pero sólo si evitas los 5 errores más comunes | Estilo de Vida Bienestar | Univision Hacer cardio sí te ayuda a bajar de peso, pero sólo si evitas los 5 errores más comunes | Estilo de Vida Bienestar | Univision](https://st1.uvnimg.com/dims4/default/9ee0fef/2147483647/thumbnail/400x225/quality/75/?url=https%3A%2F%2Fuvn-brightspot.s3.amazonaws.com%2Fassets%2Fvixes%2Fu%2Funtitled_design_2_0_2.jpg)